Unterricht
Unser Wissen der Kampfkunst möchten wir gerne
an unsere Schüler weiter geben.
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Asiatische Kampfkunst
Hier wird das Beste aus KungFu, Jiu - Jitsu , Hakkaryu -Jutsu, Karate, Tae-kwon-do, Kobudo Waffenkunst: Arnis Eskrima-Phill. Stockkunst, Bo - Langstock , Katana- japanisches Langschwert, Tonfa- Schlagstock erlernt.
Jedes System , das Fertigkeiten und Techniken der körperlichen Auseinandersetzung mit einem “Gegner” formalisiert, bezeichnet man als Kampfkunst. -
Thai-Fit
Thai-Fit ist eine Mischung aus Aerobic -und Kampfsport - Elementen.
Durch den sehr intensiven Workout werden Kreislauf, Muskelausdauer -stärke und die Beweglichkeit verbessert. Sehr starke Förderung der Fettverbrennung.
Es verbindet Techniken aus Tae-kwon-do, Boxen und Karate mit Tanzschritten zu Techno-Beat oder Hip-Hop-Musik . Es beinhaltet einerseits Fuß-bzw. Beintechniken, anderseits Techniken für Oberkörper und Arme. -
Tai Chi
Tai Chi sind chinesische Bewegungskünste, im Westen auch als so genanntes Schattenboxen bekannt.
Tai Chi vereint Aspekte der Kampfkunst, der Meditation und der körperlichen Gesunderhaltung . Sie stärken und erhalten auf sanfte Art und Weise die körperliche und geistige Gesundheit. Dieses System harmonisch fließender Bewegungen kann jede/r, ob jung oder alt, erlernen. Zur Entspannung von Körper und Geist.





